家长们注意春季宝宝嗜睡是病一定要巧妙

作者：宝宝知道娜小妞YY由于大脑发育需要，婴幼儿每天很多时间都在睡觉中度过。很多妈妈不明白到底什么才是正常的睡眠，或者是由疾病引起的“嗜睡”，下面小编就帮助你分辨生理的睡眠和病理的嗜睡吧！嗜睡是什么？嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间不合适宜，例如说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性的活动阶段。宝宝的嗜睡可能是一种病1、新生儿败血症：表现为嗜睡，不愿吃奶，发热或体温低，皮肤发花、发灰。2、新生儿黄疸：宝宝早期表现皮肤巩膜黄染，之后可出现嗜睡、不食、少动，此时宝宝往往已经出现核黄疸需要紧急治疗。3、遗传代谢性疾病：早期貌似正常的宝宝突然出现嗜睡，伴不吃奶、生长停滞、抽搐，有时还可出现特殊气味，如鼠尿味、枫糖浆味。4、先天性甲状腺功能减低症：出生后即出现嗜睡，伴吃奶少、易呛咳、哭声小、声嘶、腹胀、便秘，婴儿期可出现发育迟滞、智力落后。5、发作性睡病：表现为白天活动时出现难以控制的嗜睡，但可随时唤醒，醒后照常活动。6、脑动脉病变：如脑梗塞可表现为嗜睡，伴失语、头痛、偏瘫。7、误服药物：有些宝宝在家误服药物也可表现为嗜睡，如镇静药、地高辛等。8、颅内感染：病毒、细菌、结核杆菌、真菌等引起的颅内感染均可导致患儿嗜睡少言，伴随发热、呕吐、头痛。9、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：宝宝常表现为夜眠时打鼾、呼吸暂停，白天嗜睡，生长发育迟缓，智力发育受影响，严重者有心肺功能不全。春季宝宝嗜睡怎么办？1、把家里提调整成睡眠模式建议家长到了睡觉时间，给孩子营造一种睡觉的氛围，包括灯光调暗，关闭电视机，大人不再高谈阔论，甚至需要一起入睡，让孩子感觉睡觉时间到了。家长也可以让孩子自己做些睡觉的准备工作，如刷牙、洗脸、洗脚、整理床铺等工作，对孩子进行心理暗示，让他们知道该睡觉了。2、睡觉前一小时避免大脑兴奋一般建议家长在孩子上床前一小时不要玩令大脑兴奋的游戏，比如跟孩子玩捉迷藏打闹嬉戏，最好能将孩子的情绪调整为平静模式，比如妈妈可以给孩子讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐，哼唱儿歌等，有助于孩子培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。3、白天不要睡得过久白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。如果孩子白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”的作息。一般学龄前儿童中午睡1-2个小时即可，切忌让孩子睡上三四个小时甚至更长时间。4、适当多吃素食要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用。而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。